Mois : janvier 2019

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le pilate

Souvent, nous sommes tellement obsédés par l’exercice que les autres principes nous manquent – c’est notre façon de respirer, c’est l’énergie qui circule dans notre corps, c’est notre façon de bouger. »’. Vénéré pour sa capacité à créer des muscles forts et maigres avec un accent particulier sur le contrôle de base, le Pilates est de …

3 petits changements que vous pouvez faire pour vivre une vie plus écologique

La vie est une question d’équilibre entre essayer de faire ce qui est juste et ne pas rendre les tâches quotidiennes pénibles. Laura, son mari et leur fils de six ans sont une  » famille traditionnelle typique « , dit-elle. Vivant à Marseille, ils aiment explorer le quartier à vélo, aller à la plage en été …